Migren nedir?
Eğer baş ağrılarınız ataklar halinde geliyorsa bu ağrıya migren ağrısı denilmektedir. Migren atak ağrıları kimine yılda birkaç defa kimilerine de ayda birkaç defa görünmektedir. Migren ağrıları genellikle şiddetli baş ağrısıdır bununla birlikte bulantı sese ve ışığa duyarlılığın artması gibi şeyleri de beraberinde getirir. Migren ağrıları o kadar şiddetlidir ki kişiler işlerini yapmakta zorlanırlar hatta yapamaz hale gelirler. Her baş ağrısı çeken migren değildir tabi ki bu yüzden tanı koyabilmek için mutlaka doktora başvurun.
Migren tanısı nasıl konulmaktadır?
Hastanın su tüketimi, nasıl beslendiği, uyku düzeni, stres durumu, çevre şartları gibi durumlar araştırılır ve hastaya bu tür sorular yönlendirilir. Migren tanısı hastanın şikayeti ile doktorun değerlendirmesi sonucu klinik olarak tanı konulmaktadır. Muayene sırasında kas yapıları incelenir. Boyun ve sırt noktalarındaki kasılmalar, kulunç girmesi enseden başlayan, tek taraflı göz ve yüz ağrısına da neden olabilir.
Migren tedavisi nasıl yapılır?
Hastalara özel ve uygun tedavi programı yaparak ataklardan kurtulabilirler. Bunun için kişi hareketlerine, uyku düzenlerine, yaşantılarındaki stresler ve doktorların kontrolünde verilen ilaçların kullanılması gibi tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Günlük yaşamınızda bunlara dikkat etmelisiniz;
- Baş ağrısı takvimi veya baş ağrısı günlüğü tutmak
- Az ya da biraz daha fazla uyumak
- Düzenli bir şekilde egzersiz yapmak
- Streslerinizle başa çıkmanın yolunu öğrenmek
- Uygun bir kiloya erişmek
- Alkol ve sigara gibi maddelerden uzak durmak
Kafein migrene iyi gelir mi?
Migren ilacınıza kafein eklemeniz ilaçların baş ağrısına karşı neredeyse %40 daha fazla etki etmektedir bu yüzden de kafein migrene iyi gelmektedir.
Emra Can YILDIRIM